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26 gen 2009

TRANNING BREVE di addestramento alle tecniche di AUTOSOSTEGNO

TECNICHE COGNITIVE
per pensieri ossessivi irrazionali e per gli stati DEPRESSIVI.

TECNICHE ANTISTRESS
di rilassamento autogeno e meditazione per gli stati di ANSIA.

TECNICHE DI AUTO ACCUDIMENTO
per gli stati i PAURA e gli atacchi di PANICO.

TECNICHE DI DESENSIBILIZZAZIONE SISTEMATICA
e immaginazione guidata per le FOBIE.

TECNICHE COMUNICATIVE
per i problemi, i conflitti e le delusioni RELAZIONALI.

TECNICHE DI CONCENTAZIONE
per sviluppare la memoria, l'abilità nello studio e le competenze esegutive per il conseguimento di RISULTATI.